Préparer son voyage · 23 oct. 2026
Itinéraire de 7 jours au Portugal : ce qui tient dans la semaine, et ce qu'il faut laisser
Lisbonne, Sintra et Porto tiennent sans courir en une semaine ; l'Algarve, l'Alentejo et les îles, non.
La réponse courte
Sept jours suffisent pour Lisbonne, Sintra et Porto, et rien d'autre. Trois nuits à Lisbonne, trois à Porto et une journée de transfert entre les deux font déjà une semaine bien remplie. Ajoutez l'Algarve ou l'Alentejo, et vous passerez le voyage sur des parkings et dans des gares.
Ce programme convient aux voyageurs qui découvrent le pays et veulent voir les deux grandes villes portugaises et une excursion célèbre, sans craindre les montées sur les pavés. Il ne convient pas à ceux qui espèrent des plages. L'Algarve est un autre voyage.
L'itinéraire, jour par jour
Jours 1 et 2 : Lisbonne
Arrivez, déposez vos bagages et commencez par le centre ancien. Les collines de Lisbonne sont raides et les trottoirs en pierre polie : prenez des chaussures qui adhèrent. Une visite guidée évite de se perdre dans l'Alfama. Notre balade dans l'Alfama et le vieux Lisbonne dure environ trois heures. Elle part de la Praça do Comércio, passe par la cathédrale Sé, puis monte à travers les ruelles de l'Alfama jusqu'à Portas do Sol. Elle se déroule en petit groupe de 12 personnes au maximum ou en visite privée, sur le même parcours. Les droits d'entrée, les repas et les transports ne sont pas inclus, sauf si votre devis le précise.
Le jour 2 est consacré à Belém : les monuments en bord de fleuve, le monastère et les fameux pastéis de nata. Comptez de la file d'attente à midi. Venez tôt ou tard.
Jour 3 : Sintra
C'est une longue journée. L'excursion à Sintra et au palais de Pena depuis Lisbonne dure huit heures, en voiture. Elle comprend le palais de Pena, le centre ancien de Sintra et le cap da Roca, ce cap battu par les vents sur l'Atlantique. Sintra est souvent bondée et les collines sont fréquemment dans la brume, ce qui est joli mais masque les vues. Notre guide de Sintra détaille les transports et les horaires. Les formules en petit groupe (12 personnes au maximum) et en privé sont toutes deux proposées.
Jour 4 : le jour de transfert
Prenez le train rapide de Lisbonne à Porto. Il faut compter environ trois heures de trajet vers le nord. Avec un départ le matin, vous gardez un après-midi à Porto. Considérez cette journée comme à moitié perdue. Voyagez léger, car les gares comptent des escaliers.
Jours 5 et 6 : Porto
Porto est plus compacte que Lisbonne, mais tout aussi vallonnée. La visite du vieux Porto et promenade sur les quais dure trois heures. Elle part de la gare de São Bento et de son hall d'azulejos, passe devant la cathédrale, descend jusqu'à la Ribeira, puis rejoint le pont Dom Luís I. Elle est proposée en petit groupe de 12 personnes au maximum ou en visite privée.
Consacrez le second jour au Douro. C'est une longue journée sur la route : lisez le guide de l'excursion dans la vallée du Douro avant de vous décider. Si vous êtes fatigué, restez plutôt à Porto. Traversez le fleuve pour les caves de porto, puis profitez d'un après-midi sans hâte.
Jour 7 : retour
Prenez l'avion depuis Porto, ou le train du petit matin vers Lisbonne uniquement si votre vol est tardif. Ne prévoyez rien le dernier jour.
Ce qu'il vaut mieux garder pour un autre voyage
- L'Algarve : un long trajet en voiture ou en avion vers le sud, et du temps de plage que vous n'aurez pas.
- L'Alentejo, Évora et Coimbra : chacune mérite une nuit.
- Madère et les Açores : elles demandent leurs propres vols et leur propre semaine.
Une variante plus lente
Renoncez à Sintra et au Douro, et restez dans deux villes. Passez quatre nuits à Lisbonne et trois à Porto, avec une nuit facultative à Coimbra sur le trajet. Vous voyez moins, mais vous marchez à un rythme plus calme et perdez moins de temps en transferts. Le revers : vous manquez les palais de Sintra, la meilleure sortie à la journée près de Lisbonne. Si vous ne pouvez faire qu'une excursion, choisissez Sintra.
Période et points à vérifier
L'automne est plus calme et plus frais, avec des jours plus courts. Consultez le Portugal en octobre pour un point saisonnier. Avant de réserver, vérifiez sur les sites officiels :
- les horaires des trains et les réservations de places entre Lisbonne et Porto
- les jours d'ouverture et les règles de billetterie du palais de Pena et des monuments de Belém, certains fermant un jour par semaine
- la disponibilité définitive, le guide, l'accès et le devis de toute excursion Helios Travels, que nous confirmons avant la réservation
FAQ sur l'itinéraire de 7 jours au Portugal
Sept jours suffisent-ils pour le Portugal ?
C'est suffisant pour Lisbonne, Sintra et Porto à un rythme régulier. Ce n'est pas assez pour y ajouter aussi le sud.
Faut-il aller de Lisbonne à Porto ou de Porto à Lisbonne ?
Les deux fonctionnent. Choisissez l'ordre qui correspond à vos vols. Arriver dans une ville et repartir de l'autre évite de revenir sur vos pas.
Les balades Helios Travels sont-elles privées ?
Elles existent en deux formules : un petit groupe de 12 voyageurs au maximum, ou une visite privée pour votre groupe. Le parcours est le même dans les deux cas.
Les billets et les transports sont-ils inclus ?
Les droits d'entrée, les transports, les repas et les dégustations ne sont pas inclus, sauf si votre devis le précise. Posez la question en demandant votre programme.
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