Ihr erster Tauchgang im Roten Meer, von Anfang bis Ende

Das Rote Meer ist einer der besten Orte der Welt, um zum ersten Mal unter Wasser zu atmen, und „Discover Scuba“ ist der Weg, den die meisten nehmen: kein Schein, kein Kurs, ein betreuter Tauchgang in geringer Tiefe mit einem Instructor in Armlänge.

Hier steht genau, was passiert, wie es sich anfühlt, was Sie ausschließt — und die eine körperliche Fertigkeit, die darüber entscheidet, ob es Ihnen gefällt.

Taucher über einem Korallenriff im klaren Wasser des Roten Meeres

Was ein erster Tauchgang umfasst

Der Ablauf ist überall gleich, ob vom Hotelsteg oder vom Boot:

1. Papiere und ein medizinischer Fragebogen. Zehn Minuten — und sie zählen, siehe unten.
2. Ein Briefing an Land. Wie die Ausrüstung funktioniert, die Handzeichen, die Regeln. Kurz, und tatsächlich zuhören lohnt sich.
3. Übung im Flachwasser. Brusttief stehend oder im Pool: durch den Atemregler atmen, Wasser aus der Maske blasen, einen verlorenen Regler wiederfinden. Dieser Teil verwandelt Nervosität in Zutrauen, und ein guter Instructor hetzt ihn nicht.
4. Der Tauchgang. Meist zwanzig bis vierzig Minuten, mit einer für Anfänger begrenzten Tiefe — üblich sind etwa zwölf Meter. Der Instructor bleibt die ganze Zeit bei Ihnen, oft mit der Hand an Ihrem Arm oder Ihrer Flasche in den ersten Minuten.

Insgesamt ein halber Tag. Die meisten machen einen ersten und einen zweiten Tauchgang in derselben Einheit oder am Folgetag — denn beim zweiten hören Sie auf, sich auf die Ausrüstung zu konzentrieren, und fangen an, das Riff anzusehen.

Der medizinische Fragebogen ist keine Formalität

Gefragt wird nach Asthma, Herzerkrankungen, kürzlichen Operationen, Epilepsie, Diabetes, Ohr- und Nebenhöhlenproblemen, Schwangerschaft und Medikamenten. Ein Ja schließt Sie nicht automatisch aus — es bedeutet, dass zuerst eine Ärztin oder ein Arzt zustimmen muss.

Das ist der Teil, den man beschönigen möchte, um die Buchung nicht zu verlieren. Tun Sie es nicht. Die Druckveränderungen machen manche Vorerkrankungen unter Wasser wirklich gefährlich, anders als an Land — und ein Instructor, der nichts weiß, kann Ihnen nicht helfen.

Die zwei häufigsten Überraschungen: Auch ein Asthma in der Kindheit braucht ein ärztliches Attest, und eine frische Erkältung oder verstopfte Nebenhöhlen beenden den Tauchgang am Tag selbst — durch eine Verstopfung lässt sich nicht ausgleichen, und Erzwingen schädigt die Ohren.

Druckausgleich: die eine Fertigkeit, die zählt

Alles andere an einem ersten Tauchgang wird für Sie erledigt. Dieses eine ist Ihres — und es entscheidet zwischen einer schönen und einer schmerzhaften Stunde.

Beim Abtauchen presst der Wasserdruck die Lufträume in Ihren Ohren zusammen. Sie müssen Luft nachgeben, und die Standardmethode ist: Nase zuhalten und sanft dagegen blasen, bis es klickt oder knackt.

Drei Regeln, die gute Instructoren wiederholen:

• Früh beginnen. An der Oberfläche ausgleichen und dann jeden Meter, bevor Sie etwas spüren. Zu warten, bis es wehtut, ist zu spät.
• Sanft. Ein leichter Druck, kein kräftiges Pressen.
• Geht es nicht, ein Stück auftauchen und neu versuchen. Nie durch Schmerz tiefer gehen. Für Tiefe gibt es keinen Preis, und das Riff ist auf acht Metern wunderschön.

Manche gleichen aus, ohne darüber nachzudenken. Andere brauchen mehrere Anläufe. Keines von beidem sagt etwas darüber, ob Sie ein guter Taucher werden.

Die Riffwand vor Giftun Island fällt ins tiefblaue Wasser ab

Die Regeln — und warum die erste absolut ist

• Nie die Luft anhalten. Durchgehend atmen, immer. Druckluft dehnt sich beim Aufsteigen aus, und sie in der Lunge einzuschließen ist der eine Anfängerfehler, der schwere Verletzungen verursachen kann. Alles andere auf dieser Liste ist Komfort; dies ist Sicherheit.
• Langsam und tief atmen. Schnelles flaches Atmen leert die Flasche und lässt Sie Luftnot fühlen, wo keine ist.
• Beim Instructor bleiben. In Griffweite, auf der Seite, die man Ihnen nennt.
• Nichts anfassen. Korallen leben und sind zerbrechlich, Feuerkorallen brennen tagelang, und einige Rifftiere verteidigen sich.
• Zeichen geben, nicht rufen. Lernen Sie „okay“, „Problem“, „auf“, „ab“ und „keine Luft“. Sie werden Ihnen gezeigt; benutzen Sie sie.
• Langsam auftauchen. Der Instructor steuert das — überholen Sie ihn nie zur Oberfläche.

Wie es sich anfühlt

Die ehrliche Fassung: Die ersten zwei Minuten sind seltsam. Unter Wasser zu atmen widerspricht etwas Tiefem in Ihnen, der Regler fühlt sich klobig an, und das Geräusch des eigenen Atems ist lauter als erwartet. Fast alle haben einen Moment, in dem sie das für einen Fehler halten.

Dann geht es vorbei, meist um die dritte Minute, und was folgt, ist das, wofür Leute wiederkommen — ein schwereloses Schweben, dem an Land nichts gleicht, mit einer Riffwand, die unter Ihnen ins Blaue abfällt.

An die Tierwelt des ersten Tauchgangs werden Sie sich kaum erinnern, weil Sie konzentriert sind. Das ist normal, und deshalb ist der zweite besser.

Fliegen danach: die Regel, die Leute erwischt

Tauchen bringt Stickstoff ins Gewebe, und der braucht Zeit zum Ausgasen. Zu früh zu fliegen birgt das Risiko einer Dekompressionskrankheit.

Lassen Sie zwischen letztem Tauchgang und Heimflug einen klaren Abstand — planen Sie mindestens achtzehn bis vierundzwanzig Stunden und klären Sie das genaue Intervall mit Ihrem Instructor, denn es hängt von Zahl und Tiefe der Tauchgänge ab. Die praktische Folge für eine Urlaubswoche: Tauchen Sie nicht am letzten vollen Tag. Leute buchen einen Abschiedstauchgang am Nachmittag vor einem frühen Flug und müssen ihn im Tauchcenter absagen.

Dieselbe Logik gilt für hohe Gebirgsstraßen — allerdings kommt nichts, was Sie ab Hurghada fahren würden, auch nur in die Nähe.

Wo — und was danach

Für einen ersten Tauchgang ist ein Hausriff einfacher als ein Boot: keine Überfahrt, kein Seegang, und Sie können jederzeit anhalten. Die Hausriffe in Hurghada sind für das, was ein erster Tauchgang braucht, völlig ausreichend — es geht nicht um Spektakel, sondern um Ruhe.

Wenn es zündet — und das tut es bei den meisten —, sind die nächsten Schritte ein Zwei-Tauchgang-Bootstrip zu den Giftun-Riffen, wo die Korallen wirklich besser sind, und danach ein richtiger Open-Water-Schein, der drei bis vier Tage dauert und aus einem betreuten Erlebnis etwas macht, das Sie weltweit tun können.

Zwei Dinge für später: Nachttauchen ist ein völlig anderes Erlebnis desselben Riffs, mit schlafenden Tagfischen und jagenden Nachttieren; und die SS Thistlegorm, als langer Tagesausflug erreichbar, ist eines der berühmtesten Wracks der Welt. Beides ist kein erster Tauchgang — aber beides ist ein Grund, den Schein zu machen.

Weißer Sand und flaches türkisfarbenes Wasser in der Orange Bay

Praktisches

• Nicht am Anreisetag tauchen, und nicht am Tag nach einem langen Flug. Müde und dehydriert ist der falsche Zustand.
• Kein Alkohol am Abend davor. Dehydrierung erhöht das Dekompressionsrisiko und erschwert den Druckausgleich.
• Vorher etwas Leichtes essen. Nicht nichts, und keine große Mahlzeit.
• Versicherung prüfen. Viele Reisepolicen schließen Tauchen standardmäßig aus oder begrenzen die Tiefe.
• Kontaktlinsen gehen, eine Brille nicht. Fragen Sie nach einer Maske mit Sehstärke, wenn Sie eine brauchen.
• Es gilt ein Mindestalter, meist etwa zehn Jahre für einen betreuten ersten Tauchgang. Für Kinder vorher klären.
• Ihnen wird früher kalt als gedacht, im Winter. Bitten Sie um einen passenden Neoprenanzug.